ゴミ屋敷で育った私が、普通を取り戻すまで

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私は、いわゆる「ゴミ屋敷」と呼ばれる環境で育ちました。足の踏み場もないほど物が溢れ、異臭が漂う家。それが、私にとっての「普通」でした。友達を家に呼ぶこともできず、常に劣等感を抱きながら生きてきました。しかし、大人になり、一人暮らしを始めたことをきっかけに、私は「普通」の生活を取り戻すための努力を始めました。まず、私が取り組んだのは、ゴミ屋敷で育ったことによるトラウマの克服です。過去の記憶を思い出すと、今でも胸が苦しくなることがあります。しかし、カウンセリングを受け、自分の気持ちと向き合うことで、少しずつ心の傷を癒すことができました。次に、私は、「片付け」を学びました。ゴミ屋敷で育った私にとって、片付けは未知の世界でした。何から手をつけて良いか分からず、途方に暮れることもありました。しかし、片付けに関する本を読んだり、インターネットで情報を集めたりしながら、自分なりの片付け方法を見つけていきました。「物の定位置を決める」「毎日15分だけ片付ける」「不要な物は捨てる」など、基本的なルールを守ることで、徐々に部屋が綺麗になっていきました。そして、私は、「清潔な空間」を維持することの大切さを学びました。ゴミ屋敷で育った私は、清潔な空間で過ごすことの心地よさを知りませんでした。しかし、一人暮らしを始め、自分で掃除をするようになってから、清潔な空間が、心身の健康に良い影響を与えることを実感しました。今では、毎日、掃除機をかけ、床を拭き、水回りを掃除することが日課になっています。ゴミ屋敷で育った私が、「普通」の生活を取り戻すまでには、長い時間と多くの努力が必要でした。しかし、私は、諦めずに努力を続けたことで、今の自分があると思っています。もし、あなたが今、同じような境遇にいるなら、どうか諦めないでください。あなたも、きっと変われるはずです。