汚部屋レベル診断から考える、最適な片付け方法

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自分の部屋がどの程度の「汚部屋」なのか、客観的に把握するのは意外と難しいものです。そこで、まずは簡単な汚部屋レベル診断をしてみましょう。以下の質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。1. 床に物が散乱していて、足の踏み場が少ないですか？ 2. ゴミ箱からゴミが溢れていたり、悪臭がしたりしますか？ 3. ベッドや机などの家具が、物で埋もれて使えなくなっていますか？ 4. 部屋に入ると、気分が落ち込んだり、イライラしたりしますか？ 5. 友人や家族を家に招くことに抵抗がありますか？「はい」の数が0個の人は、レベル0（普通の部屋）です。清潔な状態を維持できているので、現状をキープしましょう。「はい」の数が1個の人は、レベル1（軽度の汚部屋）です。物が散らかっている状態なので、物の定位置を決め、定期的に片付けをする習慣をつけましょう。「はい」の数が2個の人は、レベル2（中度の汚部屋）です。ゴミが散乱し、衛生状態が悪化している可能性があるので、まずはゴミを捨て、換気をしましょう。「はい」の数が3個以上の人は、レベル3以上（重度の汚部屋）です。自分一人で解決するのが難しい場合があるので、専門業者に依頼することも検討しましょう。汚部屋レベルが分かったら、次はレベルに合った片付け方法を実践しましょう。レベル1の人は、「1日5分だけ片付けをする」「週末にまとめて片付けをする」など、無理のない範囲で片付けの習慣をつけることが大切です。レベル2の人は、「ゴミを捨てる」「換気をする」「掃除機をかける」など、まずは衛生状態を改善することから始めましょう。レベル3以上の人は、自分一人で解決しようとせず、専門業者の力を借りるのがおすすめです。プロの力を借りれば、短期間で効率的に部屋を綺麗にすることができます。汚部屋の片付けは、一朝一夕にはできませんが、諦めずに継続することが大切です。